Что это такое
Гиперсомния представляет собой повышенную длительность сна. В дневное время наблюдается сонливость, снижение активности. Распознать заболевание помогут характерные признаки.
Ночной отдых начинает длиться более 10 часов, а днем возникают приступы сомнии. После чего сонливость не проходит.
В норме ночной сон должен длиться 5–12 часов. Это связано с возрастом и особенностями организма каждого человека.
Длительность сна у всех разная. Если рассматривать появление гиперсомнии, то необходимо сравнить, сколько часов человек спал ночью до и после возникновения нарушений.
Важно отличить эту патологию от чрезмерной сонливости днем, при нехватке ночного отдыха. На это могут влиять жизненные обстоятельства, бессонница.
В практике реже встречается такое нарушение, чем инсомния. Часто человек не подозревает о ее развитии. Обнаружить сбой можно только с помощью специального теста.
Настораживающими признаками будет недосыпание, переутомление, психические расстройства. Обязательно понадобится консультация сомнолога.
Симптомы
Повышенная сонливость сопровождается следующими симптомами:
- значительное увеличение продолжительности сна в ночное время (для здорового человека нормой является сон продолжительностью от 7‑ми до 9‑ти часов);
- постоянная сильная сонливость в дневное время (особенно отмечается при выполнении однообразной работы);
- при сонливости головная боль возникает часто и может носить хронический характер;
- отсутствие возможности полноценно выспаться;
- снижение концентрации внимания;
- постоянная вялость;
- состояние разбитости и чувство усталости после пробуждения.
Виды
Заболевание классифицируется по-разному. Причины каждого вида своеобразны и требуют индивидуальных методов диагностики.
Гиперсомнию разделяют на такие виды:
- Идеопатическая или психофизиологическая. Появляется у людей, которые постоянно сталкиваются со стрессовыми ситуациями, страдают от хронического недосыпания.
- Патологическая. Возникает в последствие нервного напряжения.
- Нарколепсия. Сопровождается появлением сновидений в дневное время. При этом сам процесс неспокойный, постоянно чувствуется недосыпание, ухудшается самочувствие.
- Посттравматическая. Соответственно возникает в последствие перенесенных травм.
- Лекарственная. Появляется на фоне прохождения терапевтического курса.
- Ятрогенная. Причина развития – прием медикаментов (блокаторы, нейролептики, антидепрессанты).
- Психопатическая. Появляется у тех, кто страдает от неврологических заболеваний.
- Синдром Клейне-Левина. Сопровождается периодическими приступами.
Причины
Чередования сна и бодрствования в человеческом организме – это механизм, который четко регулируется отлаженными природой процессами. Они происходят в коре и подкорке мозга, нейронной комплексной системе, и основаны на сложных взаимодействиях активизирующих и тормозящих процессов.
Если в работающей как часы системе координации циклов происходит сбой (даже на одном участке), то он ведет к нарушению — начинает преобладать торможение. «Виновниками» этого может быть:
- сильное переутомление;
- стресс на работе и дома, эмоциональное потрясение, нервозность;
- травмы головы (черепно-мозговая и др.);
- постоянный «недосып», продолжающийся длительное время;
- шизофрения или какое-либо другое психическое расстройство;
- прием лекарств (транквилизаторов, нейролептиков, разных антигистаминных или понижающих сахар) или наркотиков;
- инфекционные вирусные заболевания (сифилис мозга, энцефалит и менингит);
- нарушение (остановка) дыхания — апноэ, и сопровождающая его кислородная
- опухоли, кисты, гематомы;
- нарушения в эндокринной системе и связанные с ними болезни (сахарный диабет, проблемы с щитовидкой);
- болезни печени и почек;
- генетика;
- сердечная недостаточность;
- гипертония;
- истощение организма.
Это далеко не все причины гиперсомнии. Ее развитие может быть связано с переездом на новое место жительства, смена образа жизни, отпуск в резко отличающейся от обыденности обстановке, рождение ребенка и т.д.
Гиперсомния: клиническая картина
Клиническая картина гиперсомнии имеет характерные симптомы, благодаря которым удаётся своевременно поставить правильный диагноз.
Основные признаки гиперсомнии следующие:
- периодическая или постоянная дневная сонливость при большой продолжительности ночного сна;
- увеличением длительности ночного сна до 12–14 часов;
- затрудненное пробуждение, невозможность встать по будильнику;
- увеличение времени перехода от сна к бодрствованию.
Некоторое время после просыпания пациенты с гиперсомнией могут оставаться заторможенными и не совсем проснувшимися. При этом их состояние напоминает опьянение («опьянение сном»).
Что такое идиопатическая гиперсомния?
Это довольно редко встречающееся неврологическое расстройство, характеризующееся избыточной дневной сонливостью. На ранней стадии заболевание редко диагностируется.
Это расстройство, как считается, не поддается лечению, только с помощью ряда препаратов можно временно устранять основные симптомы болезни.
“Это расстройство, из-за которого я сплю очень продолжительное время”, — говорит Люси.
“Слово “идиопатическая” в названии заболевания означает, что причина такого состояния неизвестна”, — поясняет она.
“Я очень устаю за день. Сон не помогает взбодриться, а когда я засыпаю, мне очень сложно проснуться. Самый долгий сон был, когда я проспала с раннего вечера пятницы до обеда в воскресенье”, — рассказывает Люси.
“Просто никого не было рядом, кто мог бы меня разбудить. Я пришла с работы в пятницу, легла спать рано вечером и проснулась только днем в воскресенье”, — вспоминает Люси.
Люси приходиться принимать каждый день по 12–15 таблеток, эти препараты помогают ей просыпаться по утрам и чувствовать себя относительно бодрой в течение дня.
Гиперсомния: диагностика
В Юсуповской больнице для диагностики гиперсомнии применяются общепринятые тесты: стэнфордская шкала сонливости и тест латенции сна.
К тому же, важным этапом в диагностике этого заболевания является проведение полисомнографии.
Дифференциальную диагностику гиперсомнии следует проводить с такими заболеваниями как:
- астении;
- депрессивное состояние;
- синдрома хронической усталости.
С целью исключения органической природы патологической сонливости специалистами Юсуповской больницы проводится:
- неврологическое обследование;
- консультация офтальмолога с офтальмоскопией;
- Эхо-ЭГ;
- МРТ или КТ головного мозга.
Выявление связи гиперсомнии с наличием соматического заболевания может потребовать дополнительной консультацией кардиолога, эндокринолога, невролога, нейрохирурга и т.д.
Лечение гиперсомнии
Лечение гиперсомнии имеет прямую взаимосвязь с точностью результатов диагностики и устранением основного заболевания. В некоторых случаях заболевание, выступающее причиной гиперсомнии полностью излечить невозможно, тогда терапевтическая тактика нацелена на минимизацию симптомов, отрицательно влияющих на качество жизни больного.
Немаловажным моментом в борьбе с данным патологическим состоянием будет нормализация режима сна. Пациентам необходимо отказаться от суточного графика работы и ложиться спать в одно и то же время. Также нужно включить в ежедневный график 1–2 раза дневного сна, при этом продолжительность ночного сна не должна быть больше 9 часов. Для достижения положительных результатов при лечении гиперсомнии необходимо отказаться от употребления алкоголя, исключить из рациона тяжелую пищу (слишком жирную, копченную) и стараться избегать приемов пищи непосредственно пред отхождением ко сну.
Медикаментозная терапия гиперсомнического состояния предусматривает применение таких стимулирующих препаратов:
- пропранолол;
- модафинил;
- декстроамфитамин;
- мазиндол.
При катаплексических явлениях пациентам показаны антидепрессанты:
- вилоксазин;
- кломипрамин;
- протриптилин;
- флуоксетин и пр.
После осуществления всех терапевтических мероприятий пациенту необходимо обеспечить динамическое наблюдение, поскольку гиперсомния склонна к рецидивам.
Прогноз гиперсомнии
Прогноз, как и лечение гиперсомнического состояния, зависит от причины его развития. К примеру, при посттравматической гипесомнии в большинстве случаев он благоприятный, очень часто повышенная сонливость исчезает по завершению лечебных мероприятий и реабилитации пациента. При нарколептической гиперсомнии, а также органических поражениях головного мозга прогноз менее благоприятен. Сама по себе гиперсомния не смертельно опасная патология, но она значительно повышает риски травматизации, поскольку пациент может уснуть в любой момент.
Заболевания, схожие с гиперсомнией
- Пиквикский синдром – заболевание, которое часто диагностируют у людей с выраженным ожирением. Помимо лишнего веса у таких пациентов отмечают нарушения дыхания и приступы сонливости. Длительный сон при пиквикском синдроме не бодрит. А утренние подъёмы зачастую сопровождаются головной болью.
- Посттравматический синдром – ещё одно заболевание, следствием которого может являться гиперсомния. Постоянная сонливость в этом случае — защитная реакция на предшествующий сильный стресс. Человека с такой патологией бывает невозможно разбудить. Поэтому остаётся ждать, когда сонливость пройдёт самостоятельно. Физиологически гиперсомния при посттравматическом синдроме выглядит как бодрствование. Мышцы тела напряжены, кровяное давление не меняется. Хотя мускулатура должна быть расслаблена, а давление – немного снижено.
- Синдром спящей красавицы или синдром Клейне-Левина – патология, которая также отличается повышенной сонливостью. Больные спят по 18–20 часов в сутки и почти не едят. Перед сном у пациентов наблюдаются нервное возбуждение и даже трудности с засыпанием. Однако впоследствии это не мешает им спать сутками напролёт. Болезнь Клейне-Левина сопровождается булимией – человек много ест, но пища не усваивается организмом в большом количестве. Из-за этого возникают тошнота и рвота.
- Летаргическая гиперсомния – заболевание сна, протекающее с вялостью, замедлением обмена веществ и постоянной сонливостью. Больной в этом состоянии может спать несколько суток, а может и несколько недель. С виду кажется, что человек находится в коме или даже умер. Кожа холодная и бледная, зрачки могут не реагировать на свет, а пульс на запястьях не прощупывается. За всё время летаргического сна больные не едят, не пьют и не ходят в туалет. При этом патологическое состояние проходит так же спонтанно, как и возникает.
Гиперсомния у ребенка
Заболевание в детском возрасте часто связано с нарколепсией. Приступы внезапной сонливости могут быть как единичными, так и случаться несколько раз в сутки.
Причины гиперсомнии у детей те же, что и у взрослых. Но чаще болезнь у юных пациентов связана с неврологическими проблемами.
Постоянная сонливость может быть обусловлена перенесённой инфекцией или стрессовым потрясением. Желание спать в этом случае — норма. Так, детский организм старается по максимуму восполнить силы, потраченные на борьбу со стрессом или болезнью.
Последствия
Игнорирование симптомов данного заболевания может привести к негативным последствиям и, в некоторых случаях, даже к летальному исходу, поскольку из-за нарушения внимания повышается риск травматизма. Возможны автомобильные аварии и травмы на производстве. Часто у пациентов наблюдают утрату профессиональных и бытовых навыков, снижение социальной активности.
Диета
В период лечения пациентам следует ограничить или полностью исключить потребление кофе, черного чая и тяжелой пищи.
Опасность
Отсутствие своевременного лечения заболевания может привести к опасным последствиям. Повышается риск травматизма, поскольку больной может заснуть в любой момент (за рулем или в транспорте). Снижение работоспособности может повлиять на учебу, работу.
Группа риска
В группе риска находятся:
- люди, страдающие бессонницей;
- люди с артериальной гипотонией;
- люди с двигательными нарушениями, связанными со сном.
Источники:
https://www.mosmedportal.ru/illness/gipersomniya/
https://yandex.ru/turbo/bez-sna.ru/s/gipersomniya/
https://yandex.ru/turbo/zason.ru/s/gipersomniya/
https://www.bbc.com/russian/features-45395126
https://doc.ua/bolezn/sonlivost-gipersomniya#